Hoy en día se han convertido en una logística clave para proteger la Vigor del trabajor y favorecer la productividad laboral. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Los hombros incluso acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Campeóní que puedes disfrutar tu rutina de pausa física para incluir alg

Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la Vigor en el zona de trabajo.Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas correcto a la creencia de que son innecesarias.Por ende, es ético indicar las indicaciones o contraindicaciones de